Suntem, in esență, firi războinice și probabil asta ni se trage din vremurile când pitecantropii ne așteptau pe la colțurile peșterilor sau homo sapienșii de peste deal râvneau la femeile celor din vale. De fapt, fiecare dintre noi – femeie, bărbat – avem personalitatea noastră și vrem să ne-o impunem in fața celuilalt. De aici și certurile în cuplu. Totuși, ar fi pacat ca o ceartă să degenereze și să producă și o iremediabilă ruptură. De aceea este bine să evităm să avem una sau mai multe din următoarele reacții post-razboi :
1. Nu ii intoarce spatele brusc partenerului tău
Daca ai nevoie de spatiu după o ceartă, este de inteles, comunica-i asta partenerului și nu ridica un zid emoțional între voi. Un zid care, la un moment dat, nu va mai putea fi depășit. Spune-i direct : lasă-mă o zi / două, trei, ca să-mi limpezesc gândurile și să mă liniștesc. Face bine.
2. Nu-l mai certa pentru cuvintele folosite
Orice ar fi zis partenerul in timpul unui conflict, trebuie să rămână acolo. La nervi, spune, lucruri negândite, pe care apoi le regretăm. Spune-i doar că acele cuvinte ale sale te-au dezamagit.
3. Nu rosti doar „scuză-mă” , dacă vezi că el este inca suparat
Nu este de ajuns, pare superficial.. Ca o persoana să simtă realmente ca iti pasa de sentimentele sale este nevoie sa spui „imi pare rau pentru ca…” si sa explici la ce te referi. Promite-i că nu se va mai repeta. Dar să te și ții de cuvânt!
4. Nu-ți argumenta cearta
Exista milioane de cauze care pot cauza un conflict: o zi grea la serviciu, o durere de cap, o noapte de insomnie…
Cu toate acestea, nu este bine sa-ti verși nemulțumirile asupra partenerului. Mai bine spune-i de ce ești supărată. Poate te va ajuta să depășești.
5. Nu face stânga împrejur atunci cand el reia tema conflictului
Cere-i timp de gândire. Dar lasă-l totuși să spună ce are de spus. Să se descarce.
6. Nu sta bosumflată
Cel puțin nu pentru prea mult timp . Altfel la un moment dat vei exploda. Mai bine spune-i deschis ce gândești și căutați soluții.
7. Nu te agăța de sex, ca să repari. Nu este întotdeauna o soluție.
In unele cazuri celalalt nici vrea acest lucru. Și nici tu nu accepta, dacă nu vrei. Oricum, ziua următoare acest lucru s-ar putea să fie mult mai reușit!
8. Nu te concentra prea mult asupra motivelor care au provocat cearta
Este mai bine sa iti consumi energia pentru a gasi o solutie. O creată poate fi urâtă sau productivă. Alege a doua variantă.
9. Nu spune „n-am vrut acest lucru”
E ca si cand ai incerca sa stergi cu guma un tatuaj. Aceasta scuză pune de fapt și mai multe paie pe foc.
Mai bine spune-i: „Nu ai vrut sa spui acest lucru, dar rezultatul a fost ceea ce am inteles. Asa incat, de aici in acolo te rog sa te gandesti inainte sa vorbesti”.
10. Cearta nu trebuie să ducă la o ruptură
Oricine isi doreste un partener implicat, iar o cearta este semnul ca amandoi contribuiti la relația voastră. Așa că, atingeti profunzimea problemelor voastre, fara a va preface ca acestea nu exista și in niciun caz nu alegeți varianta finală, ci incercați cât puteți să înmuiați lucrurile.
Sursa foto : b17.ru
Comentează