La cei 54 de ani ai săi, actrița Elisabeth Hurley arată mult mai bine decât o femeie la 40. Ignorând speculațiile unora și altora, care o acuză pe actriță că ar fi apelat la blefaroplastie și la liftingul facial, silueta sa de invidiat poate fi considerata o victorie personală. Recent, Elisabeth a acceptat să-și dezvaluie secretele prin care o femeie trecută de 40 de ani poate să slăbească în mod spectaculos.
Elisabeth Hurley constată că, dupa 40 de ani, metabolismul încetinește , de aceea a-ți permite să manânci aceleași lucruri ca la 20-30 de aji, este practic imposibil, dacă vrei să nu te îngrași. Actrița recunoaște : ea a eliminat categoric din rația zilnică mâncarea de tip fast-food, pastele făinoase, cașcavalul , pâinea și produsele de panificație.
Astăzi actrița consumă o cantitate mare de legume, în diferite feluri și în plus consumă multe fructe de mare si carne slabă. Totodată, ea și-a configurat niște gustări aparte, care o feresc de îngrășare. Bunăoară, în acele momente în care-i vine, de foame, să golească tot frigiderul, Elisabeth Hurley bea jumătate de pahar din supa de legume pe care și-o pregatește ca să-i ajungă o zi întreagă.
În plus, actrița se străduiește să bea cât mai multă apă, începând încă de dimineață, când bea un pahar de apă caldă. Și, mai susține Elisabeth, trebuie evitate cu strășnicie mesele după ora 8 seara!
Elisabeth Hurley nu suportă fitness-ul, însă duce o viață extrem de activă. În loc de mers la sală, ea obișnuiește să facă jogging, își plimbă regulat câinii și chiar se ocupă cu grăfinăritul în micuța sa curticică.
Sursa : dni24.com
Comentează