Nutriție

Ieșim din izolare? Te-ai hotărât să slăbești? Iată produsele care ” țin cu tine”!

Woman measuring perfect shape of beautiful hips. Healthy lifestyles concept

Câteva zile și vom începe din nou să circulăm liberi, să ne etalăm ținutele de vară, pe care , până acum, le-am tot aranjat în șifonierele căzute victimă curățeniilor “made in pandemie”. Dar ce ne facem cu kilogramele acumulate în această perioadă de relativă inactivitate? E momentul să declanșăm una din acele nesuferite cure de slăbire, care ne bagă în depresie! Trebuie însă să ținem cont de următoarele elemente :

În primul rând, trebuie să fim foarte atente la ceea ce mâncăm. Nu v-am spus nimic nou, nu-i așa?
Nu vă înfometați! Există anumite produse capabile să ardă grăsimile. Ele accelerează metabolismul, reglează digestia și elimină apa în exces din organism. Adăugați următoarele produse în meniul dvs și, foarte curând, veți observa rezultatele! Acul de la cântar vă va deveni prieten.
Iată așadar ce trebuie să mâncați, ca să slăbiți:

Iaurtul, laptele bătut, kefirul, brânza de vaci

Terciul de ovăz

Ghimbirul

Varza

Castraveții

Scorțișoara

Grapefruitul

Ceaiul verde

Zmeura

Muștarul și hreanul

Migdalele

Fasolea

Vinul roșu

Merele și perele


Incercați să vă bazați, in alimentația dvs, pe aceste produse și vedeti cum veți începe să dați jos kilogramele, fără să vă înfometați!
Sursa : sovkusom.ru