banner marshal garden
Nutriție

Super-limonadă, cu care să vă dați gata prietenii și…căldurile!

Toamna nu e departe, dara vara mai are încă forța să ne chinuie cu arșițele sale. Ca să scăpăm de căldurile toride, putem apela la băuturi… nu numai reci, dar și gustoase! Redacția HOCHU.ua a pregătit pentru voi o rețetă simplă și excelentă la gust, cu care vă puteți da gata orice musafir ..”înfierbântat”! 

Limonadă de zmeură

pastedGraphic.png

Ingrediente : 

O jumătate de pahar de zahăr ( opțional)

0,6 pahar zeamă de lime 

1,5 pahare de zmeură

3 pahare de apă minerală

Gheață pisată

Modul de preparare

  1. Într-o carafă se amestecă zeama de lime și zahărul, până când acesta se dizolvă

2. Se dă zmeura prin blender până se aduce la stadiul de piure, apoi se strecoară printr-o sită și se stoarce de întregul suc. Acesta se toarnă în carafă. Se adaugă apa  minerală și gheața. 

   Poftă bună și..răcorire plăcută! 

Sursă foto : footageframepool.com 

Femei de 10 pe Facebook