Nu există relatie perfecta, certurile făcând parte din orice o interactiune intre oameni.
Conflictele se pot rezolva însă intr-un mod in care sa nu va faca pe niciunul sa va simtiti raniti sau furiosi. Iată 7 reguli te vor ajuta sa inveti cum sa relationezi cu partenerul tău, stfel încât să eviți războaiele ce nu ajută nimănui.
1. Stabiliți ce probleme merită să fie puse în discuție
Nu orice problema, oricat de mica, merita să devină subiect de dezbatere, in cuplu. De fapt, cele mai multe chiar nu merita. Intreaba-te daca aceasta problema conteaza in relatia voastra sau daca este o simpla neintelegere.
2. Analizează bine circumstanțele, abia apoi mergi mai departe
Inainte de a porni o discuție care s-ar putea să degenereze intr-o cearta, vezi dacă ești obosita, infometata, bolnava sau intr-o perioada hormonala? Toti acesti factori pot influenta felul in care te simti. S-ar putea ca problema nici sa nu fie atat de mare pe cat ti se pare tie.
3. Încearcă să fii binevoitoare
O stare de spirit pozitivă poate preveni multe certuri care se ivesc din senin. Este trist, insa cateodata, persoana cea mai apropiata de noi primeste toata frustrarea noastra de peste zi. Fa un efort constient ca sa il tratezi intotdeauna pe partenerul tau cu ceea ce ai tu mai bun.
4. Nu omite din vedere calitatile partenerului
Este, de fapt, un truc poate transforma cu totul o relatie. Functioneaza intr-un mod pe care l-ai putea numi magic. Daca te concentrezi pe toate calitatile minunate pe care le are partenerul tau, le vei vedea din ce in ce mai des.
5. Ai auzit de regula celor 24 de ore?
Asta inseamna pur si simplu ca, atunci cand te deranjeaza ceva, iti acorzi o zi pentru a te gandi la acel lucru. Daca inca te supara dupa ce a trecut timpul, atunci inseamna ca ar trebui sa il aduci in discutie. Insa, de cele mai multe ori, nu va mai parea asa o mare chestie dupa ce vor trece cele 24 de ore.
6. Concentrează-te pe problema discutata
Este foarte usor sa aduci in discutie incidente trecute atunci cand te trezesti ca te certi cu partenerul. Tot ceea ce vei reusi sa faci este sa transformi o mica discutie intr-un mare conflict. Ramai numai la problema curenta.
7. Uneori, o pauza e binevenită
Daca simti ca lucrurile se incing intre voi doi, atunci cere o pauza. Aveti nevoie de ceva timp ca sa va calmati si ca sa ganditi la rece. Cel mai probabil, cand veti incepe din nou sa discutati, veti avea puncte de vedere diferite. Pauzele sunt minunate pentru a va oferi amândurora o nouă perspectivă asupra lucrurilor.
Sursa foto: ivteleradio.ru
Comentează