banner marshal garden
Nutriție

Încercați acest ceai de țelină dacă doriți să slăbiți!

Toată lumea știe că legumele sunt foarte importante în curele de slăbire. Sunt o sursă importantă de vitamine, minerale, antioxidanți și alte substanțe esențiale care ajută la funcționarea optimă a organismului, la arderea grăsimilor și eliminarea toxinelor. Țelina este cel mai bun exemplu din categoria legumelor care ajută în procesul de slăbire.

Ceaiul de țelină este o băutură revigorantă, care poate fi consumat atât rece cât și fierbinte cu rezultate garantate în lupta cu kilogramele. Iată ce ingredente vă sunt necesare și cum se prepară:

steptohealth.comIngrediente:

3 tulpini de țelină
1 litru de apă
1 lămâie
1/2 linguriță de ghimbir ras

Mod de preparare:

Spălați țelina. Fierbeți 1 l de apă. Când fierbe apa, adăugați țelina tăiată. Reduceți focul și mai lăsați să fiarbă încă 5-10 minute. Adăugați ghimbirul cu 1-2 minute înainte de a stinge focul. Lăsați să se liniștească 10 minute, apoi adăugați zeama de la 1 lămâie.

Recomandări:

    • Beți o cană înainte de micul dejun.
    • Consumați restul băuturii pe parcursul zilei, fie înaintea meselor principale, fie între mese.
    • Se recomandă să consumați această băutură timp de 15 zile consecutiv, pauză următoarele 15 zile, apoi reluați ciclul.
    • Aceasta nu este o băutură miraculoasă. Succesul dietei voastre depinde de stilul de viață pentru care optați!

Sursa: steptohealth.com

Femei de 10 pe Facebook