Dacă te întrebi cum poți deveni o persoană fericită, acesta este deja un semn foarte bun. Să fii fericită ține de atitudine și de modul în care interpretezi diversele situații cu care te întâlnești în viață. Fericirea este în mare parte o alegere. Și, probabil, cea mai deșteaptă alegere pe care o poți face. Studii recente au demonstrat că oamenii fericiți sunt cu 35% mai puțin supuși riscului de deces timpuriu decât cei nefericiți.
Așadar, ce trebuie să știi dacă vrei să fi cu adevărat fericită?
1. Nu trăi în trecut!
“Învață să apreciezi ceea ce ai, înainte de a aprecia ceea ce ai avut.” – Anonim
2. Nu te concentra pe ceea ce îți lipsește; apreciază ceea ce ai!
“Fericirea nu înseamnă să ai ceea ce îți dorești ci să apreciezi ceea ce ai.” – Anonim
3. Nu subestima timpul de calitate pe care îl petreci cu propria persoană.
“Iubește-te tu, în loc să iubești ideea ca altcineva să te iubească.” – Anonim
4. Niciodată nu te opri din a te autoperfecționa.
“Trăiește ca și cum ai muri mâine. Învață ca și cum ai trăi pentru totdeauna.” – Mahatma Gandhi
5. Niciodată nu fii prea dură cu tine!
“Fii blândă cu tine. Căci dai tot ce este mai bun din tine!“ – Anonim
6. Să nu pierzi niciodată din vedere scopul pentru ceea ce faci.
“Ceea ce faci astăzi este important pentru că îi oferi, la schimb, o zi din viața ta.” – Anonim
7. Nu îți trata niciodată urât corpul.
“Corpul tău este foarte important. Este vehicolul tău spre împlinire. Ai grijă de el.” – Buddha
8. Nu aprecia niciodată lucrurile materiale mai mult decât experiențele.
“Faptele tale sunt singurele care te reprezintă cu adevărat.” – Allan Lokos
9. Nu te compara niciodată cu alții.
“Fericirea adevărată este atunci când îți trăiești viața așa cum vrei, fără să aștepți aprobarea nimănui.”- Anonim
10. Nu lăsa niciodată să sporească gândurile negative.
“Fericirea ta depinde de calitatea gândurilor tale.” – Marcus Aurelius
11. Nu te teme de schimbări.
“Nu poți începe un nou capitol al vieții tale dacă îl recitești la infinit pe ultimul.”-Anonim
12. Nu îi acuza niciodată pe ceilalți pentru eșecul tău.
“Nu căuta pe nimeni să îți rezolve problemele. Caută pe cineva care nu te va lăsa să le înfrunți singură.” – Anonim
13. Nu îți înfrâna curiozitatea.
“Dacă nu faci nimic neobișnuit, nimic neobișnuit nu se va întâmpla în viața ta.” – Fay Weldom
Fii curioasă și pune cât mai multe întrebări. Călătorește, observă, citește, privește și vorbește cu oameni deștepți pentru a-ți deschide orizonturile și a explora lumea.
14. Fii în permanență preocupată.
“Nu aștepta momentul perfect. Trăiește momentul și fă-l perfect!” –Anonim
15. Nu uita ceea ce ai iubit cândva.
“Singurul mod în care poți avea un prieten este să fii unul.” – Ralph Waldo Emerson
16. Nu îți face griji pentru lucrurile pe care nu le poți schimba.
“Să îți faci griji este pierdere de timp. Nu se schimbă nimic. Singurul lucru pe care îl obții este să îți strici fericirea și să pierzi timpul fără să faci nimic construnctiv.”- Anonim
17. Nu lega niciodată fericirea de ceva ce ține de viitor.
“Gândește-te la lucrurile frumoase din jurul tău și fii fericită.” – Anne Frank
18. Fă în permanență cunoștință cu oameni noi.
“Oamenii sunt singuri pentru că preferă să construiască ziduri în loc de poduri.” – Joseph F Newton
19. Nu îți lasa ego-ul să câștige.
“Compasiunea nu este o relație între vindecător și rănit. Este o relație între două persoane egale.”- Pema Chodron
20. Nu face rău cu bună știință.
“Un om nu se poate simți confortabil fără propria lui aprobare.” – Mark Twain
21. Trăiește viața la maxim.
“Îmbrățișează puternic. Râzi din tot sufletul. Zâmbește larg. Iubește mult.” – Anonim
22. Nu uita să zâmbești.
“Folosește-ți zâmbetul pentru a schimba lumea; nu lăsa lumea să îți schimbe zâmbetul.” –Anonim
23. Nu te teme să îți schimbi viața radical.
“Dacă încă ești în căutarea persoanei care îți va schimba viața, privește în oglindă.” – Roman Price
24. Nu te teme de singurătate.
“Dacă te împrietenești cu tine nu vei fi niciodată singură.” – Maxwell Maltz
25. Nu înceta niciodată să îți cauți fericirea.
“Încrederea este primul pas. Restul este peste puterea ta de control.” – Richard Kline
26. Nu înceta niciodată să iubești.
“Iubește cât poți de mult, oriunde te-ai afla.” – Thaddeus Golas
Și nu în ultimul rând, pentru a fi fericită, încearcă să apreciezi lucurile mărunte care ți se întâmplă!
Sursa: lifehack.org
Foto: mylife-is-mylove.blogspot.com, i.huffpost.com, womenshealthmag.com
Comentează