Imaginați-vă că fiecare individ are o cană care trebuie umplută cu afecțiune, iubire, siguranță și atenție. Sunt persoane care par a avea tot timpul plină această cană. Există, însă, și persoane care devin neliniștite când observă, mai tot timpul, cana goală. Și încearcă să facă față situației, furând din cana altor persoane, bravând pentru a atrage atenția, negăsindu-și locul, gândindu-se că trebuie să lupte pentru fiecare reumplere.
Ce umple cana:
prietenia- iubirea și afecțiunea
- reușita
- interacțiunile
- posibilitatea de a face ceea ce îți place
Ce golește cana:
- stresul
- respingerea
- singurătatea și izolarea
- eșecul
- oboseala
- obligativitatea de a face lucruri pe care le detești
Sursa: upbility/TherapyResources
Comentează