Timp liber

77 de acțiuni simple care vă vor ridica instantaneu starea de spirit (II)

Continuăm lista promisă a celor 77 de acțiuni simple, prin care vă veți ridica instantaneu starea de spirit.

Jocurile
34. Jucați un joc video sau online
35. Rezolvați un careu de cuvinte încrucișate
36. Jucați-vă cu o jucărie antistres.
37. Pe drum spre serviciu sau spre hipermarket jucați-vă de-a spionii: imaginați-vă că cineva vă urmărește sau că dvs urmăriți pe cineva. Purtați-vă natural, dar țineți minte: dvs sunteți spionul! Încercați să nu compormiteți operațiunea! 😁
38. Uneori e atât de plăcut să fii altcineva decât ești. Inventați-vă o altă identitate și povestiți-i unui necunoscut un episod inventat din viața dvs. Spre exemplu, unui barman sau unui taximetrist.
39. Jucați-vă în mijloacele de transport în comun. Spre exemplu, încercați să vă imaginați cine sunt ceilalți pasageri. Sau, și mai “hot”: imaginați-vă că aceste persoane sunt unicii supraviețuitori ai apocalipsei și că trebuie să decideți alături de care din ei veți dori să continuați perpetuarea speciei! 😂

Acțiuni cu participarea celor din jur

40. Scrieți o scrisoare caldă unui prieten sau unei rude, aflat într-un impas. Mai este și varianta unui telefon de susținere.
41. Vorbiți cu omul cel mai iubit, cu confidentul dvs.
42. Înveseliți un prieten.
43. Faceți cuiva o surpriză.
44. Faceți-i cuiva un compliment sincer.
45. Faceți sex.😉

Activități în afara casei

46. Plimbați-vă prin cartier sau mergeți într-un parc
47. Deschideți harta orașului în care locuiți și puneți degetul la întâmplare. Mergeți în acea direcție și căutați pe acolo ceva interesant.
48.Faceți o tură completă cu autobuzul pe un traseu pe care nu v-ați plimbat niciodată și priviți orașul, de pe fereastră.
49. Hrăniți rândunelele, porumbeii , un câine fără stăpân, sau orice alte viețuitoare întâlnite în drumul vostru prin oraș.
50. Faceți un “fotoreportaj”. Puteți fotografia, pur și simplu, orașul , sau puteți inventa o temă neobișnuită. Spre exemplu: propuneți-vă să fotografiați burtoși. Sau persoane roșcate. Sau crăpăturile cu formă frumoasă din asfalt!
51. Deschideți un site de evenimente, alegeți unul din ele și participați la el ( cincerte, spectacole, expoziții etc)
52. Mergeți la bazin sau la sala de fitness.
53. Vizitați un loc la care visați demult. Poate fi un târg de vechituri, un muzeu, un cartier necunoscut din orașul vostru – alegerea vă aparține.
54. Ajungeți într-un loc cunoscut urmând un traseu necunoscut.
55. Plimbați-vă cu bicicleta, skateboardul, rolele.

Sfaturi utile

57. Faceți o curățenie generală acasă
58. Aruncați toate vechiturile și lucrurile inutile, adunate pe balcon, în pivniță sau în alte astfel de locuri.
59. Rearanjați mobila în casă.
60. Faceți curățenie în calculator.
61. Eliminați din rețelele sociale toți “prietenii” care nu vă interesează sau vă enervează. Curățați și poșta electronică de mesajele inutile.
62. Învățați o deprindere sănătoasă.
63. Sacrificați timp, bani și bunuri personale pentru o acțiune de binefacere.

Înapoi, în copilărie

64. Jucați un joc care vă plăcea, în copilărie. De multe ori acest lucru presupune să mai luați alături câtiva prieteni.
65. Construiți o cetate din perne și plăpumi.
66. Purtați o convorbire telefonică cu un anonim.
67. Faceți baloane de săpun.
68. Cumpărați un balon cu heliu, inspirați gazul din el și apoi vorbiț cu vocea aceea ridicolă!
69. Jucați, pe perete, jocul umbrelor.
70. Dați-vă în leagăne, într-un loc de joacă pentru copii.
71. Dați-vă în jocurile dintr-un parc de distracții.
72. Aprindeți o petardă sau un foc de artificii.
73. Desenați cu cretă pe asfalt.

 

Altele
74. Exersați scrisul caligrafic și înșirați , pe o foaie de hârtie, literele alfabetului, scrise caligrafic.
75. Imaginați-vă că acordați un interviu unei edituri celebre. Răspundeți cinstit la întrebări. Sau…mă rog, cum simțiți nevoia!
76. Notați trei lucruri obținute de dvs . Puteți chiar și mai multe!
77. Notați alte trei lucruri, pentru care îi sunteți recunoscătoare Universului!
Lista de mai sus poate continua la infinit. Vă rugăm să ne ajutați s-o completăm, prin comentariile voastre!
Sursa : lifehacker.ru