Vă prezentăm mai jos una dintre cele mai spectaculoase rețete de slăbire. La baza lui se află kefirul. Acesta este un produs extrem de sănătos, care îmbunătațește activitatea intestinului gros și a tractului digestiv. Scorțișoara este și ea un condiment la fel de sănătos și are o serie întreagă de proprietăți extraordinare, una dintre ele fiind diminuarea senzației de foame.
Iată cum se pregătește cocktailul-minune: amestecăm un pahar de kefir cu un procentaj scăzut de grăsime, cu un vârf de cuțit de piper roșu măcinat, cu 0,5 linguriță de scorțișoară și cu 0,5 linguriță de ghimbir mărunțit. Acest cocktail îl vom servi de 2-3 ori pe zi, atunci când simțim nevoia unei gustări sau seara, când eficiența sa este și mai mare.
Sursa : fithacker.ru
Comentează