Nu-i așa că și vouă vi s-a spus, de nenumărate ori, că trebuie să fiți optimiști, să gandiți pozitiv, că “totul va fi bine”?
E clar că a fi optimist, este cel mai indicat lucru cu putință. Insă, ATENȚIE!, există o formă de optimism care nu ne este deloc de folos. El se numește OPTIMISMUL NEREALIST.
Optimismul și pesimismul nostru depinde, de fapt,de modul în care vedem și ne explicăm evenimentele care ni se întâmplă sau care ni s-ar putea întâmpla.
Când apare așadar Optimismul nerealist? Atunci când credem că este mai probabil să ni se întâmple lucruri pozitive decât este în realitate și cand refuzăm ideea că lucruri negative ar putea să ni se întâmple nouă, comparativ cu restul oamenilor. Acest mod de gândire ne poate împiedica să ne adaptăm situațiilor prin care trecem pentru că nu evaluăm corect potențialele obstacole sau consecințe negative care pot apărea.
De unde vine însă pesimismul? Din acea credință că ni se vor întâmpla doar lucruri negative, că acest lucru este din vina noastră și că ele vor afecta toate aspectele din viața noastră. Dacă suntem pesimiști și ni se întâmplă totuși lucruri bune, le vedem ca pe ceva întâmplător, nedatorat nouă, ca pe o chestiune de noroc care sigur nu se va mai repeta.
Prin ce diferă optimismul realist de cel nerealist?
Optimiștii nerealiști consideră că lucrurile vor ieși oricum bine, până la final, și nu depun niciun efort pentru a ajunge la ceea ce își doresc. Aceste persoane tind să evite problemele și să ignore informațiile negative care vin din realitate legate de propria persoană sau legate de viață în general.
Optimiștii realiști au așteptări pozitive în mod precaut în legătură cu rezultatele favorabile ale evenimentelor care pot apărea și fac tot ce ține de ei pentru a ajunge la scopurile dorite. Acest tip de optimism se bazează pe experiența anterioară și pe acțiunea practică.
Fiți așadar oprimiști realiști! Descoperiți acele modalități de gândire care vă distorsionează modul în care evaluați realitatea. Dacă nu aveți o percepție realistă asupra voastră și a mediului înconjurător, nu veți putea niciodată să vă adaptați la ceea ce vi se întâmplă și veți fi mereu nefericiți!
Comentează