Fiecare început de an ne oferă șansa să devenim mai buni. Trebuie să privim în urmă și să stabilim care sunt lucrurile pe care nu mai vrem să le facem. Ceea ce trebuie, fiecare dintre noi să facă, este să lase în urmă obiceiurile toxice – acolo unde le este locul de fapt.
1. Să trăiești în trecut
Nu are nici un rost să vă întrebați ce ați fi putut avea sau ceea ce ați fi putut deveni dacă ați fi acționat diferit. Să te împaci cu regretele nu este deloc ușor, dar cu cât veți înțelege mai repede că nu puteți schimba nimic, cu atât mai fericit(ă) veți fi.
2. Să te complaci în relații toxice
Există un singur adevăr pe care trebuie să îl acceptăm: unele relații nu pot fi îmbunătățite. Să iei decizia să schimbi ceva în viața ta este incredibil de greu, dar dacă ești convinsă că viața ta va fi mult mai bună și mai fericită după, atunci cu siguranță trebuie să faci acel lucru.
3. Să cauți scuze
Prea târziu, prea bătrân, prea obosit – sunt scuze pe care oamenii le folosesc atunci când sunt lipsiți de motivație, dorință sau inspirație. Poți lăsa provocările să treacă pe lângă tine întrucât preferi să stai în pat sau pur și simplu te poți ridica și poți începe să îți trăiești viața. Nu ar trebui să lași niște scuze să stea în calea visurilor tale.
4. Să încerci să îți găsești locul potrivit
Mulți oameni încearcă toată viața să își găsească locul. Este o căutare fără sfârșit întrucât nu îți găsești locul, ți-l creezi. Cu cât realizezi mai devreme lucrul acesta cu atât mai repede vei putea începe să lucrezi la el.
5. Să fii dur(ă) cu tine
Pentru cei mai mulți, viața nu merge așa cum și-ar dori, iar acest adevăr trist poate fi foarte greu de acceptat. Opriți-vă pentru un moment și gândiți-vă la ceea ce vă doriți și nu mai fiți duri cu propria persoană doar pentru că anumite lucruri nu v-au reușit.
6. Să acumulezi datorii
Majoritatea oamenilor simte o mare povară atunci când au o datorie, indiferent cât de mică este. Dacă nu vrei să intri în Noul An cu datorii, atunci trebuie să faci tot posibilul să scapi de ele. Este momentul potrivit să puneți totul pe hârtie și să calculați posibilitățile.
7. Să păstrezi obiceiuri proaste legate de somn
Deși ne petrecem un sfert din viață dormind, se pare că nu acordăm suficientă atenție somnului. Luați toate măsurile pentru îmbunătățirea calității somnului, cum ar fi obiceiurile alimentare, mișcarea și renunțatul la fumat.
8. Să lași teama să te controleze
Lumea nu este un loc înspăimântător. Toate temerile sunt doar în mintea ta. Să îți petreci timpul în spatele ușilor închise sau să eviți contactul cu lumea de teamă să nu fii rănită, nu înseamnă să trăiești, ci doar să supraviețuiești.
9. Să păstrezi obiecte vechi sau nefolositoare
Adevărul este că ne atașăm emoțional de obiecte – ele devin o formă materială a amintirilor noastre. O dată cu trecerea timpului, avem tendința de a păstra diverse obiecte care au o semnificație pentru noi dar care sunt total nefolositoare. Trebuie făcută o selecție. Indiferent dacă este vorba despre suveniruri sau haine trabuie să accepți că îți aglomerează viața. Apoi, toate aceste amintiri vor fi păstrate pentru totdeauna în mintea și sufletul tău.
Știu, pare greu de făcut! Dar dacă asta vă poate aduce fericirea în noul an, nu ar trebui să stați pe gânduri!
Sursa: lifehack.org
Foto: happynewyear2015i.com
Comentează