Frumusețe

Cum să rămâi tânără după 30?

www.oneequalworld.com

Multe actrițe arată incredibil, nu doar în filme și pe covorul roșu ci și în viața de zi cu zi. Cele mai multe arată de 30 de ani, deși, veți fi surprinse să aflați că au peste 40 sau chiar 50 de ani. BrightSide.Me vă dezvăluie secretul vedetelor.

Foto: KevinWinter/Gettyimages
Foto:
KevinWinter/Gettyimages

Halle Berry, 49

8 ore de somn

un pahar de suc natural în fiecare dimineață

fără fast-food și dulciuri

45 minute de exerciții fizice, în fiecare zi

 

JasonMerritt/Gettyimages.com
JasonMerritt/Gettyimages.com

Cate Blanchett, 47

3 lămâi pe zi

cosmetice cu măsură

masaj

saună de 2 ori pe săptămână

 

www.eastnews.ru
www.eastnews.ru

Sandra Bullock, 51

legume, orez, suc de fructe

cremă de față din spanac și vitamina C

kickboxing

jogging

 

www.eastnews.ru
www.eastnews.ru

Kim Cattrall, 59

calorii controlate

ceai din plante, în cantități mari

duș fierbinte-rece

înot

surf

 

www.shutterstock.com
www.shutterstock.com

Julia Roberts, 48

mic dejun copios

cină ușoară

merge cu role

albirea dinților folosind căpșuni

 

JimSpellman/Gettyimages.com
JimSpellman/Gettyimages.com

Charlize Theron, 40

multe legume verzi

jogging

yoga

golf