Cu siguranță depresia afectează modul în care te simți, gândești și te comporți și interferează cu capacitatea ta de a funcționa și de a continua viața de zi cu zi. Există multe cauze diferite ale depresiei care conduc la diferite tipuri de depresie.
Pentru a trece cu bine peste o perioadă în care suferi de această afecțiune este primordial să înțelegi corect cum se manifestă simptomele depresiei și respectiv care este tipul de depresie de care suferi.
Depresia este o afecțiune de sănătate mintală care se conturează într-o varietate de moduri și se dezvăluie în multe simptome diferite. Cele mai comune tipuri de depresie sunt următoarele:
Tulburarea depresivă majoră este o tulburare de dispoziție în care o persoană experimentează un amalgam de simptome timp de mai mult de două săptămâni:
- Dispoziție proastă;
- Scădere sau creștere în greutate;
- Lipsa de interes pentru activități care anterior erau plăcute;
- Sentimente de vinovăție, non-valoare;
- Insomnie;
- Oboseală;
- Probleme de concentrare;
- Izolare și chiar gânduri de sinucidere.
Distimia (tulburarea depresivă persistentă) este un tip de depresie ușoară dar care durează o perioadă mai îndelungată de timp (mai mult de doi ani). Simptomele distimiei sunt mai puțin severe față de tulburarea depresivă majoră astfel încât poți trăi cu această afecțiune și să nu realizezi că ceva nu e în ordine din punct de vedere al sănătății mintale. Cele mai frecvente simptome sunt:
- Insomnie;
- Apetit scăzut sau ridicat;
- Neapreciere de sine;
- Neîncredere, dificultate în a lua decizii;
- Oboseală.
Tulburarea bipolară este un tip de depresie în care un pacient oscilează între perioade de dispoziție anormal de crescută (manie) și episoade depresive.
În timpul fazei maniacale a tulburării bipolare, s-ar putea să te simți intens euforic. Este obișnuit să ai:
- Multă energie;
- Insomnie sau letargie (somn profund);
- Iritabilitate, agitație;
- Planuri ambițioase sau chiar iraționale;
- Tendința de a acționa impulsiv (a face cumpărături scumpe neprevăzute în buget, a sări cu parașuta, a se arunca în mijlocul mării fără a ști să înoate etc.)
Depresia psihotică este atunci când o persoană care se luptă cu depresia experimentează și psihoză. Psihoza este atunci când pierzi contactul cu realitatea. Semnele și simptomele psihozei includ:
- Iluzii (credințe și percepții false);
- Gânduri și vorbire dezorganizate, manifestate prin schimbarea neregulată a subiectelor;
- Halucinații;
- Confuzie;
- Anxietate;
- Agitaţie;
- Paranoia.
Depresia postpartum afectează unele mame după naștere. Acest tip de depresie este legat de schimbările hormonale majore care au loc în timpul sarcinii. După naștere, nivelul de estrogen și progesteron scade rapid. Acest lucru poate duce la schimbări în creierul mamei și, ca urmare, la schimbări intense de dispoziție. Multe femei pierd adesea somnul atunci când au grijă de nou-născuți, iar privarea de somn poate agrava simptomele depresiei. Mamele pot experimenta:
- Nivel scăzut de energie;
- Tulburări ale somnului;
- Oboseală;
- Tristețe;
- Halucinații;
- Anxietate.
Tulburarea afectivă sezonieră este un tip de depresie care urmează un model sezonier. Majoritatea oamenilor se confruntă cu ea în timpul iernii, ceea ce este numit și „depresie de iarnă”. Alți oameni se simt normali iarna, dar deprimați vara. Simptomele apar ciclic odată cu revenirea anotimpului „bubă” și pot fi:
- Stare de somnolență accentuată;
- Iritabilitate;
- Poftă de mâncare, poftă de dulce;
- Creștere în greutate;
- Oboseală.
Indiferent de tipul de depresie, dacă ai constatat mai multe dintre simptome care persistă mai bine de două săptămâni, apelează la specialiștii în domeniu.
Comentează