Iată 8 pași simpli pentru a avea mai multă încredere în forțele proprii:
- Concentrează pe perfecționarea ta mai mult decât să te compari cu ceilalți.
- Spune ”Mulțumesc” în loc de ”Îmi pare rău”.
- Spune pur și simplu ”Nu” când simți că nu vrei să faci un anumit lucru.
- Rezistă!
- Exersează să îți păstrezi tonusul ridicat.
- Zâmbește persoanelor pe care nu le cunoști.
- Stai drept!
- Stabilește-ți mici obiective de atins zilnic și notează-ți realizările.
Sursa: Lifehack.com
Foto:girlsgonesporty.com
Comentează