Corpul nostru reprezintă unul dintre mecanismele cele mai elaborate, create de natură. Creierul este capabil să crească sau să scadă temperatura, facându-ne să roșim de supărare sau să simțit, fluturi în stomac, și asta independent de voința noastră. Cu toate acestea, o veste bună : și noi înșine ne putem obliga corpul și mintea să se subordoneze dorințelor noastre. Spre exemplu, ne putem induce senzația că , de fapt, cântărim mai putin decat în realitate sau putem înlătura foarte repede un atac de panică.
Utilizatorii Reddit și-au impărtășit din trucurile prin care își determină propriul corp să meargă in întâmpinarea dorințelor personale, iar site-ul AdMe.ru a făcit o selecție, le-a verificat științific și este în măsură să vi le transmită și vouă.
- Pentru ca ridicările la bară să vi se pară mult mai ușoare, imaginați-vă că ambele voastre coate de fapt coboară, și nu urcă. Acest micuț “truc” va păcăli corpul, care va actiona în mod automat mușchii spatelui, ceea ce va ușura mult exercițiul.
- Dacă vă treziți noaptea pentru a merge, spre exemplu, la baie, continuați să țineți un ochi închis. Если вы встали ночью, чтобы, к примеру, сходить в туалет, оставьте один глаз закрытым. Până să vă reîntoarceți în dormitorul întunecos, ochiul se va obișnui cu întunericul și vă veți putea descurca foarte ușor în spațiu.
- Dacă vi se înfundă o nară, culcați-vă pe o parte: dacă vi se înfundă nara stangă, culcați-vă pe partea dreaptă și viceversa. Continuați să tot rotiți capul, până veți găsi acea poziție, care vă va desfunda nasul.