Trucuri pentru o viață frumoasă

Cu toții ne dorim o viață frumoasă și împlinită. Uneori este mai simplu decât ne-am aștepta. Iată câteva trucuri care vă vor ajuta să vă bucurați de viață!

1. Mergi, zilnic, pe jos, 10-30 minute. Și zâmbește în timp ce mergi. Este cel mai bun antidepresiv.
2. Stai tăcută și retrasă cel puțin 10 minute, în fiecare zi.
3. Când te trezești dimineața, roagă-l pe Dumnezeu să te ajute să îți îndeplinești obiectivele propuse pentru ziua în curs.
4. Consumă cât mai multe fructe și legume și cât mai puține alimente procesate.
5. Bea ceai verde și apă în cantități considerabile. Mănâncă coacăze, broccoli și alune de pădure.
6. Încearcă să faci, zilnic, cel puțin 3 persoane să zâmbească.
7.  Nu îți risipi energia prețioasă bârfind, înconjurată de vampiri energetici, gândindu-te permanent la lucruri din trecut, dominată de gânduri negative sau lucruri pe care nu le poți controla. Investește, în schimb, energia ta în puterea momentului prezent.
8. Mănâncă micul dejun ca un rege, prânzul ca un prinț iar cina ca un student fără niciun ban în cont.
9. Viața nu este corectă, dar este totuși minunată.
10. Viața este prea scurtă pentru a ți-o irosi urând. Iartă-i pe cei care te-au rănit pentru tot ce ți-au greșit.
11. Nu te lua prea în serios. Nimeni nu o face.
12. Nu trebuie să ai dreptate de fiecare dată. Acceptă că uneori nu ai dreptate.
13. Fă pace cu trecutul tău pentru a nu îți strica prezentul.
14. Nu își compara viața cu a celorlați. Habar nu ai cum este călătoria lor în această lume.
15. Nimeni nu este responsabil pentru fericirea ta, în afară de tine.
16. Înfruntă fiecare dezastru cu această întrebare: ”ce va însemna lucrul acesta peste 5 ani?”
17. Ajută persoanele aflate în nevoie. Fii generoasă! Fii o femeie care oferă înainte de a cere.
18. Ceea ce cred alții despre tine nu este problema ta.
19. Timpul vindecă tot.
20. Oricât de bună sau rea este o situație, se va schimba. Nimic nu este veșnic.
21. Serviciul nu va avea grijă de tine când vei fi bolnavă. Prietenii însă, da. Rămâi aproape de ei.
22. Invidia este o pierdere de timp. Ai deja tot ceea ce îți trebuie.
23. În fiecare noapte, înainte de a merge la culcare roagă-te și mulțumește-i lui Dumnezeu pentru ceea ce ai realizat astăzi.
24. Amintește-ți că ești prea binecuvântată pentru a fi stresată.
25. Împărtășește tot ceea ce știi cu prietenii tăi pentru a-i conduce către o viață mai bună.

Sursa: beautifulquotes.co