Consumată în oţet, proaspătă sau coaptă, sfecla roșie are multiple beneficii pentru sănătate. Vitamina A, C, complexul B, sulful, sodiul, calciul, fierul, iodul, potasiul şi antioxidanţii din sfecla roşie ajută la tratarea mai multor afecţiuni. Nutriționistul Cristian Mărgărit ne spune care sunt avantajele consumului de sfeclă roșie.
Rubrică susținută de: 
Comentează