Știați că: Dacă mâncați un măr vă ajută să stați treji mai mult decât o cană de cafea? În plus, acidul ursolic pe care îl conțin merele ajută la arderea...
Eticheta: fructe
Toți specialiștii recomandă consumul zilnic de fructe și legume. Iată care sunt principalele beneficii ale fructelor: Cireșele calmează sistemul nervos...
Fructele sunt alimente sănătoase, des întâlnite în recomandările nutriționiștilor. Dar cum le includem în dieta noastră pentru a avea maxim de beneficii și cât...
O vorbă înțeleaptă spune că: ”Un măr pe zi ține doctorul departe!”. Iată ce spune și nutriționistul nostru, Cristian Mărgărit!
Rubrică susținută de:
Strugurii sunt cu siguranță pe locul I în topul fructelor de toamnă fiind foarte bogați în antioxidanți. Cât zahăr au și mai ales în ce moment al zilei este...
Da, ați auzit bine, dau petreceri acasă și îmi face plăcere. Chiar dacă asta înseamnă cam multă bătaie de cap: să nu uit să invit pe careva, să iau șervețele...
