Ai fost vreodată atat de stresat/ă încât să simți că nu mai poți? Nu e un sentiment grozav, dar trebuie să înveți să îi faci față.
Din nefericire, stresul ne poate afecta în diferite moduri. Iată cum reacționează fiecare zodie când este steesată.
Berbec
Stresul tău vine din încercarea ta de a fi un super-erou. Vrei să faci totul pentru toată lumea, încât ajungi să uiți de tine.
Deși este admirabil că vrei să fii mereu persoana care va oferi sprijinul său la orice oră, trebuie să iei o pauză. Epuizarea pe care o simți la finalul zilei se datorează efortului tău exagerat. Știm că ești cel mai bun în ceea ce faci, dar ai nevoie și de odihnă!
Taur
Ești o persoană cinstită și muncitoare, iar tema ta de eșec este cea care îți cauzează stresul. Desigur, eșescul este inevitabil de câteva ori în viață nu? Nu te mai lăsa copleșit de acest sentiment. Chiar dacă eșuezi, nu este sfârșitul lumii.
Când ești stresat, cel mai probabil simți tensiune în umeri.
Învață să asemeni eșecul experienței – nu te opri dacă nu ai reușit.
Gemeni
Stresul tău provine de la scenariile pe care ți le faci. Când ai o problemă, încerci să o eviți și să o ignori pe cât de mult poți. Te retragi în mediile sociale sperând că aceasta o să dispară.
Aceste scenarii pe care ți le faci de cele mai multe ori sunt departe de realitate și riști să te consumi pentru lucruri simple. Ieși la lumină și rezolvă-ți problemele.
Rac
De obicei, ești destul de încrezător în emoțiile tale și nu este frică să le înfrunți. Dar, atunci când te simți foarte stresat și foarte obosit, îți dorești pur și simplu să nu mai simți nimic, să te retragi.
Uneori, nesiguranța pentru tine este cea care te macină cel mai mult – dar nu îți face griji, este ceva normal.
Leu
Când ești stresat, simți că nu mai deții controlul.
Nu ești genul de persoană care să lase lucrurile din jur să te consume, dar există momente când te simți blocat și poate puțin delirant sau nebun.
Tu mereu ai un cuvânt de spus indiferent de situație. Nu trebuie mereu să deții controlul persoanelor din jurul tău.
Când ești foarte stresat, simți că ajungi la un sentiment de neputință și nesiguranță. Relaxează-te și respiră! Ai grijă de tine și nu lăsa problemele minore să te afecteze.
Fecioară
Tu ești genul de persoană foarte organizată, care are totul sub control, iar atunci când nu mai poți să controlezi lucrurile, devii foarte stresat.
Este adevărat că îți place să fii foarte ocupat, să ai multe lucruri de făcut, dar numai atunci când ești sigur că le poți rezolva pe toate.
Câteodată, este bine să te relaxezi. Nu te mai stresa când vezi că nu ai timp să îți îndeplinești toate sarcinile. Ești om, nu robot.
Balanță
Ești destul de încrezător în tine, dar sunt momente în care te simți nedreptățit și atunci devii stresat. Îți place să fii corect cu cei din jurul tău și nu accepți când persoanele îți trădează încrederea.
Te consumi prea mult pentru persoane care nu merită spirjinul tău. Lasă-i în urmă pe cei care nu te merită și nu îți mai neglija propriile nevoi.
Scorpion
Te stresezi cel mai mult atunci când simți că nu îți mai trăiești viața așa cum vrei. Evident, stresul se manifestă în funcție de dorințele și așteptările pe care le ai. Cu cât ai așteptări mai mari, cu atât stresul tău va fi mai mare – iar dacă nu reușești, te retragi în colțul tau de umbră și devii mai secretos cu persoanele de lângă tine.
Săgetător
Nu îți place să te conformezi societății și nu ești genul de persoană care să poată fi controlat.
Devii stresat atunci când nu te simți bine în mediul în care ești. Pentru a te simți bine, ai nevoie de control și de un spațiu ideal pentru tine. Când lucrurile devin plictisitoare în viața ta, te simți constrâns și stresat.
Capricorn
Stresul tău se instalează atunci când devii mult prea exigent cu tine. Indiferent dacă îți dai seama sau nu, ești mereu stresat, vrei să îți depășești limitele în afara zonei tale de confort și acest lucru te stresează.
Când simți că nu mai avansezi, te forțezi și începi să ceri mai mult de la tine.
Odihnește-te din când în când și mai lasă aceste dureri de cap deopare și fă o pauză – atât fizic cât și mental.
Vărsător
Ești stresat atunci când lucrurile nu ies așa cum vrei tu. Poate părea puțin copilăresc da, dar în realitate ești de părere că ar trebui să fii singurul care poate să îți spună cum să îți trăiești viața.
Angajamentul și relația reprezintă pentru tine un stres foarte mare. Vrei ca lucrurile să meargă așa cum îți dorești tu și nu îți place când nu îți poți controla partenerul. Când ești stresat, devii detașat emoțional și fugi de sentimente.
Pești
Ești genul de persoană care se lasă ușor copleșit de emoții și asta poate să te afecteze. Pentru tine, să fii activ, este cel mai bun mod de a combate stresul.
Când ești stresat îți place să te retragi în prorpriile gânduri.
Sursa : yourtango.com
sursa foto: whitsundayprofessionalcounselling.com
Comentează