Iarna e incă la un orizont nu foarte apropiat, însă ninsorile au pus deja stăpânire pe unele zone din țară, iar feigul din case începe să ne dea tuturor de furcă. Ne gândim deja la facturile cu care ne tot amenință invitații talk-show-urilor de la televizor și preferăm să mai punem o pătură peste noi, decât să dăm centrala pe “mai mult”. Dacă suntem sănătoși tun, frigul nu ne-o tulbură prea tare, dacă însă organismul nu este perfect în formă, ne putem pricopsi cu diferite afecțiuni.
De multe ori, de dragul modei, ignorăm câteva reguli de baza pentru sănătate, valabile in acest sezon și, cu timpul, resimțim consecințele : o durere de genunchi, de spate, dureri de cap sau infecții urinare.
Cine are de suferit în anotimpurile reci?
Persoane cu multiple afecțiuni : cardiace, respiratorii, metabolice; toate se confruntă cu probleme în sezonul rece. Nici bolile reumatismale nu se lasă mai prejos.
Pentru că de frica răcelilor și gripei, mai nou, a COVID-ului, suntem excesiv de grijulii, tocmai această preocupare ne poate îmbolnăvi. Fie ne îmbrăcăm prea gros, creând un mediu propice dezvoltării microbilor, fie luăm medicamente în exces, cu precădere antibiotice.
Iată cum ,,atacă” frigul:
De la reumatism, la cistită și alergii, gama bolilor agravate de frig este variată. De reținut, însă, e faptul că, odată instalate, astfel de afecțiuni se tratează mai greu. Iată care sunt principalii ,,aliați” ai frigului în lupta pentru ,,doborârea” sistemului nostru imunitar:
1.Guturai, răceală, gripă, viroze…
…sunt poate dintre cele mai inofensive și cel mai des întâlnite, odată cu venirea sezonului rece. Copiii și vârstnicii sunt cei mai predispuși, însă microbii nu iartă pe nimeni.
2. Dureri de cap
Schimbările bruște de temperatură influențează direct apariția cefaleei. Dar e bine să aveți în vedere că o banală durere de cap poate ascunde debutul unei viroze, al sinuzitei, al afecțiunilor din sfera ORL.
3. Nevralgiile
Inclusiv parezele faciale. Acestea se instalează, de obicei, pe o parte a fetei și se manifestă prin dureri de dinți, de maxilar, de urechi. În această categorie se încadrează nevralgiile de trigemen sau de nerv facial.
4. Diverse alergii
Se estimează că aproximativ o jumătate din populația lumii suferă din cauza alergiilor de diferite tipuri. Reacția țesutului alergic la frig se manifestă prin urticarie, adică mâncărimi și roșeață la nivelul pielii și, uneori, umflarea buzelor și a pleoapelor, prin rinită, conjunctivită și, în cazuri mai grave, prin astm.
5. Hipertensiune arterială
Presiunea sanguină are tendința de crește în anotimpul friguros. Persoanele care suferă de hipertensiune se confruntă cu o dereglare a valorilor tensiunii, fapt ce duce la amețeli, probleme de vedere, stări de oboseală și dureri de cap. Chiar și aceia care nu se știu cu probleme pot fi deranjați de hipertensiune.
6. Cistita și infecții urinare
Frigul poate duce și la inflamarea vezicii urinare, uneori chiar și a uretrei, afecțiune cunoscută sub numele de cistită. O igienă impecabilă a organelor genitale externe este imperios necesară.
7. Laringita, sinuzita, amigdalita, otita…
…oricare dintre afecțiunile din sfera ORL se manifestă cu precădere în sezonul rece, când variațiile de temperatura și umezeală sunt des întâlnite.
8. Depresie
Vremea mai puțin plăcută de afară, mai ales atunci când este frig și înnorat le dă multora dintre noi stări de tristețe, lipsa de vlagă și senzații ciudate. Dacă simți că-ți piere cheful, că încep să apară insomnii sau, dimpotrivă, că ai nevoie de tot mai mult somn, ia legătura cu un specialist.
9. Reumatism
Este una dintre cele mai grave boli cauzate de frig, mai ales pentru că atacă articulațiile și dă dureri articulare. Dacă nu este tratată, aceasta se accentuează în timp și poate duce la afecțiuni grave ale inimii sau la deformații ale extremitatilor.
Nu neglijați următoarele aspecte : Alergiile sezoniere se ameliorează iarna, însă alergiile de interior, cauzate de praf, mucegai și aerul închis, se agravează în acest sezon. Acțiunea razelor soarelui poate fi la fel de nocivă iarna, așa că protecția pielii este absolut necesară, cu atât mai mult cu cât frigul dăunează mult pielii. Cu toate că ne simțim mai somnoroși în această perioada, nu ar trebui să ne lăsăm păcăliți, căci, de fapt, organismul are nevoie de mișcare în aer liber, pentru a se încărca de energie. Cum gripa și răceala sunt cauzate de virusuri, tratamentul cu antibiotice este inutil. Antibioticele sunt de folos doar la complicațiile de natură bacteriană, precum sinuzita, otita, bronșită ori pneumonia.
Sursa foto : sevastopol.su
Comentează