Dieta mediteraneană – cea mai studiată dietă de către oamenii de știință și dieta căreia i se atribuie cele mai mari beneficii pentru sănătate este una...
Eticheta: mărgărit
Pepenele galben, varianta parfumată a pepenelui roșu are și el beneficii nutriționale. Dar, ca orice fruct are o cantitate considerabilă de carbohidrați, ceea...
Există o listă lungă cu produse nesănătoase, bogate în zahăr, ulei, făină albă sau aditivi pe care este bine să le evităm. La acesta listă se adaugă și...
Mulți dintre noi ne confruntăm cu o problemă de sănătate sâcâitoare, nu foarte gravă, dar care se poate agrava dacă nu avem grijă. Este vorba de bila leneșă...
Este vară și ne întrebăm ce tipuri de grăsimi sănătoase putem consuma în acest sezon. Nutriționistul Cristian Mărgărit ne face recomandările cele mai avizate...
Este vară și suntem tentați să ne hidratăm cu diverse tipuri de alimente, bogate în apă, dar care pot aduce și calorii. Astăzi, nutriționistul Cristian...
