Celebrul sandviș cu unt de arahide și jeleu este o modă în America iar pentru sportivi este o bogată sursă de energie, fiind binecunoscut în lumea fitness-ului...
Eticheta: mărgărit
Studii recente făcute la Universitatea Illinois din Statele Unite ale Americii susțin faptul că persoanele care consumă brocoli de 3-4 ori pe săptămână...
În fiecare zi avem nevoie de proteine vegetale pe care le găsim în mazăre, linte, fasole sau năut. Cum le consumăm și mai ales cum le combinăm ne spune...
Strugurii sunt cu siguranță pe locul I în topul fructelor de toamnă fiind foarte bogați în antioxidanți. Cât zahăr au și mai ales în ce moment al zilei este...
Sport, regim alimentar și odihnă. Aceste 3 elemente stau la baza unei vieți sănătoase și armonioase. Nutriționistul Cristian Mărgărit ne învață ce trebuie să...
Fiecare dintre noi avem anumite preferințe atunci când vine vorba despre condimente. Dar sunt ele sănătoase sau ar trebui evitate? Nutiționistul Cristin...
