Nu-i așa că vă ia cu amețeală când citiți în ziar sau vedeți la televizor tot felul de atenționări, care mai de care mai abracadabrante, legate de hrana...
Autor: Cristian Mărgărit
Deși a absolvit Academia de Studii Economice, s-a specializat ulterior în domeniul nutriției. Are la activ zeci de articole publicate în presa de specialitate (revistele Good Food și Men's Health) și în mediul online și sute de apariții în programele de sănătate ale diferitelor televiziuni, a lucrat personal cu sute de oameni din diferite medii, a creat instructori si concepte moderne în fitness-ul din România.
Prunele sunt cu siguranță unele dintre cele mai bune fructe care cresc și în România, fiind nu numai gustoase dar și pline de antioxidanți. Care sunt toate...
Atenția noastră este adesea îndreptată către ceea ce mâncăm. Ni se vorbește foarte des despre aditivi și riscurile la care ne supunem dacă consumăm pe termen...
Celebrul sandviș cu unt de arahide și jeleu este o modă în America iar pentru sportivi este o bogată sursă de energie, fiind binecunoscut în lumea fitness-ului...
Studii recente făcute la Universitatea Illinois din Statele Unite ale Americii susțin faptul că persoanele care consumă brocoli de 3-4 ori pe săptămână...
În fiecare zi avem nevoie de proteine vegetale pe care le găsim în mazăre, linte, fasole sau năut. Cum le consumăm și mai ales cum le combinăm ne spune...
