banner tex carrefour
Sănătate

Dacă vreți să scăpați de dureri de cap și de anxietate, beți limonadă cu lavandă!

Știați că uleiul de lavandă are numeroase beneficii pentru sănătate? Are peste 150 de componente active, ceea ce îl face eficient în multe probleme de sănătate: antidepresi, antifungic, antimicrobian, antiinflamator, antibacterial, analgezic, detoxifiant, sedativ, hipotensiv.

Conform studiilor făcute la Universitatea din Florida, uleiul de lavandă scade anxietatea și ritmul cardiac. Aromoterapia cu lavandă scade starea de stres a pacienților, înaintea unei intervenții chirurgicale, arată studiile. Mai mult, s-a demonstrat că este mai eficient decât somnul sau masajul.

 

Cum folosim uleiul de lavandă?

Aici aveți rețeta unei limonade cu lavandă, pe care o puteți prepara acasă.

Ce aveți nevoie?

  • o cană de miere
  • 12 căni de apă plată
  • o picătură de ulei de lavandă
  • 6 lămâi decojite și stoarse
  • pentru ornat – lavandă

Tot ce aveți de făcut este să amestecați toate ingredientele și să lasați băutura la rece. Puteți adăuga mai multă miere sau apă dacă doriți.

Alte metode de folosire a uleiului de lavandă

Iată câteva alte metode de folosire a uleiului de lavandă pentru reducerea anxietății, a durerilor de cap sau tratarea pielii uscate.

  • Când faceți baie, adăugați în cadă, 5-6 picături de ulei de lavandă pentru tratarea pielii uscate.
  • 10-12 picături difuzate în aer vă relaxează într-o zi aglomerată și stresantă.
  • Pentru a vă îmbunătăți somnul și pielea, adăugați 2 picături ulei de lavandă in 30ml de ulei organic neprocesat, cum ar fi uleiul de măsline ulei de migdale.

Bucurați-vă așadar de mirosul de lavandă și de beneficiile lui.

Sursa: gottadotherightthing.com
Foto: freebies.com, collective-evolution.com, favim.com

Femei de 10 pe Facebook