banner marshal garden
Ea și El

Cum creștem stima de sine?

Te-ai simțit vreodată inutilă, urâtă și incapabilă? Cu siguranță da, mai ales când te-ai aflat în fața unor situații mai grele de viață sau dacă ești înconjurată de oameni care îți tot repetă că nu ești capabilă. Stima de sine scăzută poate determina apariția depresiei, tolerarea unor comportamente abuzive sau o subapreciere a propriului potențial. Pe de altă parte, prea multă încredere în forțele proprii poate conduce la pierderea simțului măsurii sau incapacitatea de a învăța din propriile greșeli. Psihologul Eduard Puiu ne învață cum să păstrăm un echilibru între cine suntem cu adevărat și respectul pentru ceea ce suntem.

Femei de 10 pe Facebook