Hobby Timp liber

Beneficiile cuvintelor încrucișate

Dadada! Ați auzit bine! Rezolvarea cuvintelor încrucișate și a integramelor are numai efecte pozitive asupra noastră! Iată ce listă de beneficii au identificat medicii:
1 Ne lărgesc vocabularul.
2 sunt foarte sănătoase pentru creier, dezvoltând activitatea cerebrală. Scad riscurile de Alzheimer și Parkinson.
3 Sunt foarte indicate în perioada studiilor. Unele cadre didactice universitare le folosesc ca metodă de instruire, dar și ca socializare, cu studenții. În plus, întăresc spiritul competițional al tinerilor.
4 Îmbunătătirea memoriei, antrenarea gândirii logice, dezvoltarea puterii de concentrare.
5 Reprezintă un mijloc de petrecere a timpului liber mult mai sănătos decât holbatul la televizor
6 Reprezintă un foarte eficient mijloc anti-stres și anti – gândire negativă.

Oamenii de știință au demonstrat că acordând 10-25 de minute zilnice rezolvării integramelor, vă puteți îmbunătăți considerabil capacitățile intelectuale. Puteți rezolva integrame în timpul mersului cu mijloacele de transport în comun, în pauza de masă de la serviciu sau cât timp așteptați la o coadă. Important este ca activitatea să vă provoace plăcere. Dacă simțiți că această activitate vă enervează, fie reduceți nivelul de dificultate a integramelor, fie găsiți-vă o altă îndeletnicire.

Sursa : brjunetka.ru

imagine reprezentativa : shutterstock.com

Femei de 10 pe Facebook