banner tex carrefour
Diverse

5 filosofii budiste greu de pus în practică, dar care merită tot efortul!

youngandraw.com

Budismul este o filozofie de viață atât de diferită de tot ceea ce am fost noi învățați, încât pare aproape imposibil de pus în practică în viața noastră de zi cu zi. Iată însă 5 principii de viață pe care ar trebui să le adoptați!

“1. “Exersează compasiunea”. Compasiunea înseamnă mai mult decât a fi empatic. Este un nivel superior, implicând fapte și acțiuni făcute cu bunătate. 

Sfat: Încearcă să faci zilnic, o faptă bună pentru o altă ființă umană. 

2. “Cunoaște-ți gândurile”: În momentul în care devii observator, conștientizezi modul în care mintea ta funcționează. 

Sfat: Încearcă să fi un observator imparțial al minții tale de câteva ori pe zi. Nu te judeca, doar privește introspectiv. 

3. “Comunică cu cei care te sprijină.” Omul este o ființă socială, iar sprijinul grupului de prieteni este crucial. 

Sfat: Sună-ți părinții sau persoanele importante și spune-le cât de recunosacătoare le ești.  

4. “Nu te teme de moarte.” A accepta lucrurile pe care nu le poți schimba este cheia filosofiei budiste.

Sfat: Citește Scrisoarea lui Epicur!

5. “Orice cauză are un efect.”

Sfat: Ori de câte ori vorbești cu cineva, ai grijă la impactul pe care îl au vorbele tale asupra celuilalt.”

Sursa: educateinspirechange.org
Foto: youngandraw.com

Femei de 10 pe Facebook